HT14-Intensivstufe Hand III
"Die dynamische Rückenschule"
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HT14-Intensivstufe Hand III"Die dyn. Rückenschule"
| 1. | Didaktik und Methodik zur Vermittlung von Rückenschulinhalten |
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- Einbindung und Compliance der Rückenschulteilnehmer - Notwendigkeit und Nutzen der Rückenschule |
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| 2. | Der Mensch und sein Halteapparat |
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- Funktionelle Anatomie und Funktion des Haltungs- und Bewegungsapparats - Ätiologie von Wirbelsäulenerkrankungen und der Bezug zu Pathologien der Extremitätengelenke - Bandscheibenbedingte Erkrankungen - Arthrosen der Wirbelsäule - Muskuläre Dysbalancen der Rumpfmuskulatur |
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| 3. | Ergonomie in Beruf, Freizeit und Sport |
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- Die pathophysiologischen Prozesse im Bewegungsapparat am Beispiel einer nichtergonomischen Computertastatur - Ergonomie am Arbeitsplatz am Beispiel des EDV-Arbeitsplatzes (Der ergonomische Bürostuhl und Arbeitstisch, Die ergonomische Computertastatur, Die Augengymnastik und die Bedeutung auf den Organismus) - Das orthopädische Bettensystem - Der orthopädische Autositz - Das ergonomisch gestaltete private Umfeld |
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| 4. | Aufbau und Durchführung der prophylaktischen, orthopädischen Rückenschuleinheiten |
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- Autostretching - Automobilisationen - Physiologisches Bücken, Heben, Tragen - Krafttraining unter rückengerechten Aspekten |
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| 5. | Entspannungsstrategien in Alltag und Beruf |
| 6. | Stabilisationstraining für zu Hause |
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- Kontrollmöglichkeiten - Ausdauer und individuelle Dosierung |
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| 7. | computergesteuertes Befund- und Stabilisationstraining, z.B. BalensoSenso-System |
| 8. | Das Posturomed und das Balance Pad und deren praktische Anwendung |
| 9. | Vibratorische Muskelstimulation: Das Galileo - Konzept |
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